السكري: تصرّفات يومية مهمة

عمّ نتحدث؟

يتسم السكري بارتفاع مستمر في سكر الدم. ويتطلّب متابعة منتظمة للحد من المضاعفات (قلب، كلى، عينان، أعصاب، قدمان).

الرسائل أدناه تعليمية. ويحدّد مهني الصحة الأهداف والعلاجات فردياً.

ما الذي قد تلاحظونه

راقبوا، وفق تعليمات متابعتكم: سكر الدم، والعطش الشديد، والتعب غير المعتاد، وتشوّش الرؤية، والجروح بطيئة الالتئام، والوخز في القدمين.

أي جرح في القدم، حتى الصغير، يستحق انتباهاً فورياً.

التصرّفات السليمة

احترموا العلاجات الموصوفة (أقراص أو إنسولين) والجداول المتفق عليها مع فريق رعايتكم.

اعتمدوا غذاء منتظماً، ونشاطاً بدنياً مكيّفاً، وفحصاً دقيقاً للقدمين. ابقوا مرطَّبين ولا تمشوا حفاة على أسطح خطرة.

ما يُفضَّل تجنّبه

تجنّبوا قطع الإنسولين أو أدوية السكري من دون تعليمات طبية.

تجنّبوا التطبيب الذاتي بمنتجات تُقدَّم على أنها «طبيعية» لتحلّ محل العلاج الموصوف.

الأدوية: ما يجب معرفته

تتطلّب أدوية السكري والإنسولين فهماً دقيقاً للجرعات والجداول. إذا نُسيت جرعة، لا تخترعوا قاعدة: اطلبوا المشورة.

قد تُخلّ بعض الأدوية (بما في ذلك بعض مضادات الالتهاب) بالتوازن: اذكروا سكريكم عند كل صرف.

متى تسألون الصيدلي؟

يمكن للصيدلي أن يوضّح كيفية استعمال أقلام الإنسولين أو أجهزة القياس، ويساعد على توقّع إعادة التزويد، ويتحقق من توافق دواء عَرَضي.

متى يجب طلب الرعاية الطبية؟

اطلبوا تقييماً سريعاً في حال سكر دم مرتفع جداً أو منخفض جداً مع توعّك، أو قيء يمنع تناول الطعام، أو جرح في القدم، أو عدوى، أو أعراض غير معتادة شديدة.