الألم والمسكّنات: تجنّب أخطاء التطبيب الذاتي

عمّ نتحدث؟

الألم إشارة. قد يساعد مسكّن على تخفيفه مؤقتاً، لكنه لا يغني عن تحديد السبب عندما يكون الألم شديداً أو غير معتاد أو مستمراً.

يعني التطبيب الذاتي المسؤول معرفة حدوده: العمر، الحمل، الأمراض المرافقة، الأدوية الأخرى، ومدة الاستعمال.

ما الذي قد تلاحظونه

حدّدوا الموقع، والشدة، والطابع (مفاجئ أو تدريجي)، والعوامل المحفّزة، والعلامات المرافقة (حمى، قيء، تيبّس، عجز عصبي).

الألم الذي يوقظكم ليلاً، أو يتفاقم بسرعة، أو يرافقه تدهور في الحالة العامة يستحق انتباهاً خاصاً.

التصرّفات السليمة

حدّدوا أولاً ما إذا كانت المشورة المهنية ضرورية قبل شراء دواء. إذا نُظر في مسكّن، اقرأوا النشرة واحترموا موانع الاستعمال.

لاحظوا الجرعات المتناولة أصلاً لتجنّب تكرار المواد الفعالة الموجودة في عدة منتجات.

ما يُفضَّل تجنّبه

تجنّبوا تجاوز الجرعات القصوى المبينة في النشرة أو الجمع بين عدة مسكّنات تحتوي المادة نفسها.

تجنّبوا التطبيب الذاتي المطوّل من دون إعادة تقييم، وتناول أدوية غير مناسبة في الحمل أو الرضاعة من دون مشورة.

الأدوية: ما يجب معرفته

لا تتقاسم المسكّنات ومضادات الالتهاب كلها الملف نفسه من حيث السلامة. بعضها ممنوع حسب العمر أو الكلى أو المعدة أو القلب أو الحمل.

لا تُقترح هنا جرعة شخصية: اطلبوا المشورة بشأن الاختيار والمدة الملائمة لوضعكم (سلامة الأدوية — منظمة الصحة العالمية؛ احتياطات الحمل — الوكالة الوطنية لسلامة الأدوية).

متى تسألون الصيدلي؟

يمكن للصيدلي أن يساعد على اختيار منتج مناسب، والتحقق من التفاعلات، وبيان الأوضاع التي يجب فيها تقييم الألم طبياً.

اذكروا الحمل أو الرضاعة أو القرحة أو القصور الكلوي أو الكبدي، والعلاجات الجارية.

متى يجب طلب الرعاية الطبية؟

اطلبوا الرعاية بسرعة لألم صدري، أو ألم بطني شديد، أو صداع مفاجئ غير معتاد، أو عجز عصبي، أو ألم بعد رضّ كبير، أو أي ألم يتفاقم رغم التدابير المعقولة.